GENUSSCoaching - was es ist, und warum es nichts mit Essen zu tun hat.
GENUSSCoaching ist kein Ernährungscoaching, sondern ein eigenständiges Life-Coaching-Konzept, das bewusste Sinneswahrnehmung als Methode nutzt. Entwickelt wurde es von Michael Steinbusch, Greator Life Coach und (Diplom) Biersommelier aus Übach-Palenberg.
GENUSSCoaching ist der direkte Weg zurück zu Dir selbst – über die gezielte Schulung Deiner Sinne.
Es ist Sinnesarbeit. Die Kunst, wieder wahrzunehmen, was bereits da ist.
Du kennst das vielleicht: Du sitzt beim Essen und schmeckst es nicht wirklich. Du schaust in den Sonnenuntergang und bist schon beim nächsten Problem.
Unsere fünf Sinne sind unser direktester Zugang zur Wirklichkeit. Sie filtern nicht, sie bewerten nicht, sie sind einfach da. Doch im Alltag zwischen Terminen, Pflichten und digitalem Dauerlärm verkümmern sie.
Wir schauen, aber sehen nicht. Wir essen, aber schmecken nicht. Wir atmen, aber spüren nicht.
Wer nicht mehr wahrnimmt, verliert den Kontakt zu sich selbst.
Zu dem, was wirklich wichtig ist, was guttut und was einen im Inneren bewegt.
Genau hier setzt GENUSSCOACHING an. Nicht mit Übungen die sich nach Therapie anfühlen. Sondern mit dem was der Sommelier seit Jahren weiß: Wer seine Sinne bewusst einsetzt, nimmt mehr wahr. Und wer mehr wahrnimmt, entscheidet klarer, fühlt tiefer und lebt bewusster.
Für Dich bedeutet das konkret: Du lernst wieder hinzuschauen, hinzuhören, zu schmecken und zu spüren. Nicht als Selbstzweck, sondern weil diese Fähigkeit Dich in Deinem Alltag, in Deinen Entscheidungen und in Deinen Beziehungen verändert.
Du wirst ruhiger. Klarer. Gegenwärtiger. Du baust eine solide innere Resilienz auf. Wer gelernt hat, im Moment wahrzunehmen, verliert sich in krisenhaften oder hektischen Phasen nicht mehr so schnell selbst. Du findest Deinen eigenen Halt wieder.
Bewusster Genuss ist kein Luxus. Er ist die Brücke nach innen. In dem Moment in dem Du die äußere Welt abschaltest und Dich auf etwas Schönes einlässt, entsteht ein meditatives, entschleunigendes Erlebnis. Was dabei entsteht, lässt sich schwer beschreiben, aber leicht spüren. Ein Zustand, der tief wirkt und verbindet.
Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade im Leben stehst. Ohne Druck, ohne Optimierungszwang. Mit Offenheit, Neugier und der Erlaubnis, wieder zu spüren.
Das methodische Fundament ist die P.I.P.P.I.-Methode, ein Prozess der Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft verbindet. Muster und emotionale Blockaden werden sichtbar und dürfen sich lösen. Du verlässt das Gespräch mit einem klaren Bild davon, wohin Du willst und weißt was Dich bisher davon abgehalten hat.
Ich begleite Dich online, in der Natur oder in meinem Camper im Raum Aachen, Heinsberg und Düren. Die Natur ist dabei keine Kulisse, sie ist aktiver Teil des Prozesses.
Dein erster Schritt ist der kostenlose Reflexionskompass. Er gibt Dir einen ersten ehrlichen Einblick in Deine aktuelle Situation.
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Oder tauche tiefer ein: In meinem Buch „GENUSS schafft FREIHEIT" zeige ich, was bewusster Genuss mit unserem Leben macht und warum er kein Luxus ist, sondern ein tragendes Fundament. Erhältlich überall wo es Bücher gibt, oder direkt bei mir.
Als Entwickler des Konzepts GENUSSCoaching begleite ich, Michael Steinbusch, Führungskräfte, Einzelpersonen und Teams als Life-Coach & GENUSSCoach in Übach-Palenberg, der Region Aachen, Heinsberg und Düren. Persönlich vor Ort sowie online in der gesamten DACH-Region.